¿Sientes pesadez y/o dolor en las piernas y te preocupa como puede afectar a tu embarazo?
Pues sigue leyendo ¡Te sacamos de dudas! Antes de adentrarnos en materia, es esencial comprender el importante papel que juegan las venas en nuestro organismo. Al contrario que las arterias, encargadas de repartir la sangre rica en oxígeno proveniente del corazón a todo el resto del cuerpo; las venas, tienen la función de retornar la sangre al corazón. En este proceso toman protagonismo un sistema de válvulas que en el caso de las piernas contrarrestan el efecto de la gravedad, facilitando el desplazamiento de la sangre desde las extremidades al corazón. Ante un debilitamiento o mal funcionamiento de las válvulas el retorno venoso se ve afectado produciendo un estancamiento de la sangre provocando un dilatamiento venoso.
¿Por qué aumenta el riesgo de padecer varices en el embarazo?
Debido a los cambios hormonales que experimentan las mujeres durante el embarazo, las venas se dilatan, dificultando el funcionamiento del sistema valvular, que como ya dijimos facilita el desplazamiento de la sangre al corazón. Además conforme avanza el proceso de gestación, el feto ejerce una mayor presión sobre la vena cava e iliaca ralentizando el retorno venoso y provocando un estancamiento de las toxinas en la zona afectada agravando el proceso.
Además las hormonas presentes en el embarazo, estrógenos y progesterona actúan, sobre las fibras musculares de las venas inflamándolas hasta otorgarles una forma retorcida y con ondulaciones.
Es conveniente destacar que todos estos factores se ven agravados por la existencia de antecedentes varicosos en la familia, si la embarazada pasa mucho tiempo sentada o de pie y sobre todo en estaciones o épocas calurosas.
¡Dato positivo! Las varices tienden a mejorar tras el parto, sobre todo en aquellas mujeres que no las tenían entes de quedarse embarazadas. Y en el caso de que no sea así ¡No desesperes! existen diversas formas de tratarlas.
Consejos para prevenir las varices
La mejor cura es la prevención, por ello te damos unos cuantos consejos que te ayudarán prevenir su aparición o al menos te servirán para reducirlas lo máximo posible.
Haz ejercicio a diario. Ayudará a mejorar tu circulación y favorecerá el retorno venoso.
Hidrátate. Es conveniente beber al menos 2 litros de agua al día.
Sigue una buena alimentación basada en alimentos ricos en fibras.
Evita largos periodos de tiempo de pie.
Si vas a estar un rato sentada ¡Mantén las piernas en alto!
Utiliza medias de compresión, que son el doble de gruesas que las comunes. Te ayudarán a prevenir la hinchazón.
Evita los tacones.
Masajea tus piernas y tobillos, con movimientos ascendentes y circulares.
Realiza baños de contraste en las piernas.
¿Qué te ha parecido nuestro post? ¿Ha aclarado tus dudas sobre la aparición de varices en el embarazo? ¿Tienes alguna duda más? ¡No te quedes son resolverla! Ponte en contacto con nosotros y el Dr. Chocrón, cirujano vascular de Madrid, resolverá todas tus cuestiones.
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Entrevista al Dr Armando Chocrón, nuestro angiólogo y cirujano vascular, en la que nos aclara las principales dudas sobre el tratamiento para quitar varices sin cirugía.
ENTREVISTA DR ARMANDO CHOCRÓN: Cómo quitar varices sin cirugía
PRESENTADORA: Bueno, pues esas dudas, ese tratamiento sin cirugía para las personas que padecen varices, viene de la mano del Doctor Armando Chocrón. Bienvenido, Doctor. Médico estético. ¿Hay una solución para esas personas que tienen varices y que no quieren someterse a una cirugía demasiado invasiva?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí. Hasta hace poco la única solución que había era que el paciente, una vez que las varices eran lo suficientemente grandes, se sometiera a una intervención quirúrgica un tanto cruenta para intentar solucionar parcialmente por lo menos el problema de las varices. Actualmente existen otros métodos que se han desarrollado que podemos realizar en la consulta sin que el paciente presente dolor, sin necesidad de anestesia, con un pequeño pinchazo a través del cual introducimos un medicamento y podemos tratar y eliminar esas varices.
PRESENTADORA: Vamos a ir viendo imágenes y usted va explicando la manera de tratarlas.
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Usualmente el paciente a parte de consultar porque se ve las varices, muchas veces aunque se vea unas pequeñas arañitas vasculares, el paciente suele presentar pesadez, cansancio, molestia.
PRESENTADORA: Bueno, ahí no son arañitas, ¿no?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí, en estas ya el proceso está muy avanzado y puede presentar estas varices bastante grandes e incluso presentar trastornos o complicaciones muy importantes como pueden ser úlceras, varicorragia, que es el sangramiento de estas varices. En esta imagen podemos ver un poco la clasificación que tenemos de las varices. Muchas veces se piensa que únicamente son estas arañitas vasculares, pero las varices pueden ir desde las más pequeñas, de menos de un milímetro, que son las llamadas “arañas vasculares” o “telangiectasias”, pasando por las medianas, que son las llamadas “reticulares”, que son muchas veces estas que se transparentan de un color verdoso un poco en la profundidad, hasta, si las dejamos evolucionar, las varices más grandes.
PRESENTADORA: Una duda, Doctor: De las primeras ¿Es cuestión de tiempo el que se transformen en las más problemáticas?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí. La evolución natural de ellas es exactamente eso: Que las pequeñas vayan evolucionando hasta las más grandes. Depende de muchos factores, como pueden ser factores hereditarios, estrógeno, el estilo de vida: estar mucho tiempo sentado, mucho tiempo de pie… Todo esto influye.
PRESENTADORA: Es decir, que lo más saludable es tratarlas cuando comienzan, ¿no?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí, cuanto antes las tratemos mejor resultado vamos a tener y menos van a sufrir tanto la piel como el paciente.
PRESENTADORA: ¿Tiene que someterse a un examen físico?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí. En ese examen físico, aparte del examen físico tradicional, realizamos una ecografía doppler en la que estudiamos todo el sistema venoso, tanto profundo como superficial, para corroborar exactamente de dónde viene el problema y no hacer un tratamiento meramente “de maquillaje”, por decirlo de una manera, sino tratar el problema de base y que sea un tratamiento efectivo. Aquí vemos una imagen de la ecografía y aquí el proceso de trabajo en el que realizamos un diagnóstico después del examen físico, planteamos con la ecografía…
PRESENTADORA: Eso de la prevención… ¿Por qué vemos a esa mujer con esas vendas?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Porque se piensa un poco que el tratamiento para quitar varices sin cirugía implica un vendaje, un postoperatorio complicado… y es todo lo contrario. Simplemente el paciente una vez que es sometido a las sesiones de esta microespuma, sale con unas medias que antiguamente eran unas medias elásticas compresivas que el paciente debe llevar entre 24 y 72 horas, pero por lo demás no implica cambios en sus hábitos de vida ni necesita reposo ni baja laboral ni ninguna otra complicación.
En esta imagen vemos el tratamiento esclerosante clásico, que es el de las pequeñas venas, en el cual con una aguja muy pequeña introducimos un medicamento dentro de esa vena. Este medicamento provoca un espasmo o colapso de esa vena que, posteriormente, se va a secar y el organismo se encarga de fragmentarlo y reabsorberlo.
PRESENTADORA: Es decir, Doctor, por concretar y resumir: Las personas que tienen, independientemente del grado en el que tengan esa variz, ¿se pueden tratar sin someterlas a una intervención?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Exactamente, así es. Incluso, muchas veces, estas pequeñas varices son el reflejo de alguna enfermedad más profunda o más avanzada que le paciente no percibe pero que está ahí y que es lo que a la larga provocará las varices más gordas.
PRESENTADORA: ¿Este tratamiento es doloroso?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: No es doloroso, no precisa anestesia. Se utiliza una aguja muy muy pequeñita, la más pequeña que hay, a través de la cual se introduce el medicamento y en todo momento se sigue con la ecografía que nos permite ver el paso, el flujo de este medicamento en forma de microespuma, a través de la vena.
PRESENTADORA: Y después de pinchar, como dice, prácticamente sin dolor y muy finita la aguja – se ha avanzado mucho, imagino, en los últimos años respecto a ese tratamiento, – una media que comprima, ¿no? Para uno o dos días.
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí, para uno o dos días y, salvo eso, ninguna otra precaución. No son necesarios vendajes ni estar en reposo ni con las piernas en alto ni nada de esto.
PRESENTADORA: Y el tratamiento ¿Tiene que ser con recordatorio? Es decir, ¿Hay que volver cada año o dos años o una vez finalizado el tratamiento, nunca más?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Como es una enfermedad crónica, la Insuficiencia Venosa Crónica, siempre es bueno una vez al año hacer una revisión tanto con una ecografía como en general del tratamiento para detectar pequeñas varices que puedan estar saliendo y eliminarlas en el momento.
PRESENTADORA: Más o menos ¿cuánto dura un tratamiento como el de la fotografía que estamos viendo?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Pues se hace por sesiones. Usualmente requiere entre unas cuatro o seis sesiones que tienen un intervalo de una semana entre una y otra, así que aproximadamente en un mes o mes y medio podemos controlar la gran mayoría de los casos y después solamente revisiones anuales.
PRESENTADORA: O sea que hemos, como decíamos, avanzado y pueden estar de enhorabuena todas las personas que nos estén viendo, Doctor, y padezcan… porque se sufre mucho ¿no?
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Sí, es muy importante que muchas veces se piensa que es un problema estético y no se le da importancia pero realmente produce mucha sintomatología y a la larga traerá muchas complicaciones y mientras antes lo tratemos, mejor será el resultado.
PRESENTADORA: Pues le agradecemos, de verdad, su presencia en el programa y sobre todo para las personas que tengan este problema y no sepan cómo atajarlo: Existen tratamientos no tan cruentos o tan invasivos como intervenciones quirúrgicas. Muchas gracias, Doctor Chocrón.
DR. ARMANDO CHOCRÓN: Muchas Gracias.
¿Aún tienes dudas sobre el tratamiento para quitar varices sin cirugía? Llámanos y pide tu primera cita gratuita, donde el Dr. Armando Chocrón resolverá todas tus cuestiones.
La aparición de venas varicosas es un problema que está a la orden del día en nuestro país, ya que además de su evidente inconveniente estético, pueden conllevar graves complicaciones, afectando a la calidad de vida de quien las padece. Pero… ¿Cómo prevenir las varices?
¿Tienes antecedentes familiares de varices? ¿Presentas factores de riesgo que fomenten la mala circulación sanguínea (embarazo, tabaco, sobrepeso, etc.)? ¡Este artículo te interesa! Sigue nuestros Tips para prevenir las varices ¡La mejor cura es la prevención!
¿Cómo prevenir las varices? 9 tips para evitar su aparición
Evita permanecer sentada o de pie durante largos periodos de tiempo. ¿Tu trabajo te exige permanecer en una silla durante la mayor parte de tu jornada? ¿Trabajas muchas horas de pie? ¡Evita permanecer mucho tiempo en la misma postura! Si no puede evitar ambas situaciones, dale movilidad a tus piernas, mueve los dedos de los pies, camina unos minutos cada hora, etc. ¡Este tip es esencial!
Alimentación sana ¡Evita el consumo de alcohol! Es importante para la prevención de venas varicosas incorporar a tu alimentación diaria alimentos ricos en fibra que favorezcan el movimiento intestinal.
Masajea tus piernas y tobillos. Tras un largo día de trabajo es normal que notes tus piernas cansadas. Una vez relajada en casa aprovecha para para masajear tus piernas, pies y muslos con una crema relajante. Esta práctica ayudará a mejorar tu circulación y descargar tensión de las extremidades.
¡Cuidado con el calzado! Es conveniente no utilizar calzado plano o tacones muy altos. Este tipo de zapatos además de dificultar el retorno venoso resta eficacia a la musculatura de las piernas.
Realiza actividad física. El sedentarismo y la escasa práctica de ejercicio afectan a tu circulación. Es conveniente realizar a diario ejercicios de bajo impacto como andar, nadar, montar en bicicleta. Estas actividades son ideales ya que provocan que las venas se contraigan y vacíen enviando la sangre directa al corazón
Siempre que puedas pon las piernas en alto. Si tu trabajo implica que pases la mayor parte del tiempo sentada es conveniente utilizar un reposapiés. A la hora de dormir o descansar no olvides hacerlo con las piernas elevadas unos centímetros ¡Utilizar un cojín, favorecerá tu circulación mientras duermes!
Evita ropa ceñida. Aunque actualmente esté de moda lo pitillo y las prendas de ropa ceñida, es conveniente evitarlas. Este tipo de prendas dificulta el retorno venoso, desde las piernas al corazón.
Huye de las temperaturas extremas. Evita temperaturas elevadas especialmente cuando estas afectan directamente a los miembros inferiores. Además es aconsejable no exponer tus extremidades al sol, baños con altas temperaturas o depilación con cera caliente.
No fumes. Como si el tabaco no nos causara ya suficientes problemas. Fumar espesa la sangre y reduce el oxígeno, afectando a la circulación sanguínea.
Te ha quedado alguna duda sobre ¿Cómo prevenir las varices? En caso de que aun teniendo en cuenta todos estos consejos estas aparecieran ¡No te desesperes! Existen multitud de tratamientos para su eliminación de forma definitiva. Pide cita con tu cirujano vascular y valora las diferentes opciones. Juntos daréis con la mejor solución.
Las varices y arañas vasculares son venas dilatadas que se caracterizan por su color azulado o violeta. Su aparición se debe a un fallo en los factores que favorecen el retorno del flujo sanguíneo por el sistema venoso.
Las venas son vasos sanguíneos que transportan la sangre de los tejidos del cuerpo al corazón, al contrario que las arterias. Estas venas contienen unas válvulas que además de funcionar en un único sentido se encargan de que la sangre circule. Si estas se lesionan, la sangre puede acumularse formando las llamadas varices.
Pero… ¿Qué puede provocar la lesión de estas válvulas? Existen diversos factores que influyen en el desarrollo de las venas varicosas en las piernas. Unos son inevitables y dependen de factores hereditarios, de la edad, etc. Pero otros si se producen cambios en el ritmo de vida de las personas se pueden llegar a prevenir.
¿Qué factores afectan a la aparición de varices y arañas vasculares?
Edad: Inevitablemente con la edad aumenta el riesgo de desarrollar diferentes tipos de venas varicosas, afectando más directamente a los mayores de 50 años.
Cambios hormonales: El riesgo de desarrollar varices aumenta durante el embarazo y en los periodos menstruales debido a los estrógenos (hormonas femeninas).
Genética: Las personas con antecedentes de varices en la familia tienen el doble de posibilidades de desarrollar esta enfermedad vascular que las que no los tienen.
Obesidad: El sedentarismo además de desarrollar problemas de sobrepeso y obesidad influye negativamente en la aparición de venas varicosas. Una persona con problemas de peso que no realiza prácticamente ninguna actividad física es más propensa a padecer problemas circulatorios, los cuales provocan una rápida acumulación de sangre en la venas haciendo que estas se hinchen.
Estreñimiento: La dificultad a la hora de defecar implica realizar un gran esfuerzo, generando una presión que afecta a los vasos sanguíneos, lo que puede conllevar la aparición de varices o hemorroides.
Estar de pie de forma continuada: Esta postura es la culpable de aumentar la presión de la columna venosa y dificultar de esta manera el ascenso de la sangre al corazón.
Anticonceptivos orales: Fomentan retención de líquidos, generando un mayor volumen sanguíneo.
Exposición al sol o calor: El calor influye directamente en la aparición de varices. Para prevenirlas es importante evitar las fuentes de calor como: saunas, duchas calientes o depilación con cera caliente.
Vestir con ropa ajustada: Este tipo de ropa tan ceñida dificulta una correcta circulación sanguínea.
Para más información sobre las varices y arañas vasculares ponte en contacto con nosotros ¡Resolveremos todas tus cuestiones!
